每个人都有一个时间问：如何筹集力量并避免在床上感到不愉快的惊喜。
压力，工作问题，道路上的“山羊”，毫不奇怪的是，回家绝对用尽了一个男人在性方面的最高水平证明自己的价值。但是，不要急于取消当晚的计划，然后我们将提供几种帮助他从骨灰中叛逆的方法，令人惊讶的是，他们会让他心爱的人感到惊讶。
只需要知道一些技巧，之后，内在的新鲜感和活力就会使您重返游戏
忘记今天有一个艰难的一天以及有多少问题，现在它只能在指定的时间内关注所有武器。
增加力量的力量
需要特别的晚餐。取50克杏仁和相同数量的葡萄干，混合和昏迷。您可以用蜂蜜喝温水。这些成分是葡萄糖的绝佳来源，在最短的时间内，它将充满必要的能量。竭尽全力每天吃三十克杏仁，在最短的时间内，您会注意到男性能量如何改善。
杏仁螺母中包含的物质对人体的血管具有放松作用，对改善人体底部的血液循环具有有效作用，并有助于增加男子的功率。
睡觉是成功的关键
也许人们知道，许多人类的伟大思想制定了使用短期睡眠方法的规则，并在10-15分钟内睡觉，让身体放松一点并获得力量。利用科学家和创造性人物的智慧，他们成为杰出人士的历史。
应考虑两个细微差别：
- 您需要睡得不超过20分钟；
- 闹钟必须开始，以便所有努力都不是徒劳的，会整夜振动并失去与女孩的会面。
躺下并遮住光的眼睛，以免干扰您并刺激视觉器官。对您需要尽快入睡的事实给自己一种心理态度，然后您将充满力量和活力。同样，不要回到一天之内发生的事情，而是在早上思考，专注于您需要获得力量的事实。
很方便的是，身体的所有部位都是完全免费的。放松眼睛，脸部，手臂和腿部的肌肉。感觉热流如何像大海一样流动您的身体。注意呼吸。不要试图在呼吸和缓慢呼气中深入调整呼吸的节奏。只需给身体一个完全的自由，并感觉到一段时间后，它将如何开始冷静，均匀地呼吸。
一个重要的观点是唤醒，在听到警报声之前，一个绝佳的睡眠方式将醒来。但是，沿闹钟的攀爬将是可以接受的，主要的是要记住，梦必须在短期内。如果您无法和解梦想，请不要绝望。在工作日的所有神经事件之后，他给身体放松身心的主要因素。
练习以增加力量
起床并进行轻度的体育锻炼，有助于稍作睡眠后醒来。您不应该认真地加载肌肉，否则它将浪费您尝试谨慎的所有能量，以积累夜晚的性延续。从地板，下蹲或拉力中采取一些方法。选择您可以享乐和付出太多努力进行的练习。
相比之下
最后一步，您会感到更加充满活力，并准备好击中伴侣。水的对比温度将其刷新并给它带来新鲜的负担，这将导致强大的睾丸激素排放，这令人惊讶地需要一个女人。现在，他准备继续在女孩和疲劳的陪伴下继续夜晚。幽默地切出幽默，并征服美丽的人类前进的一半。