无论年龄大小，性生活对于男性健康生活来说都是非常重要的一个方面。健康的性能力不仅可以保证性生活的成功，还有助于维护自己作为一个男人的地位。因此，性机会没有带来结果的情况是男性理解中的悲剧。然而，没有必要立即担心或担心，因为效力低下的原因有很多，而且治疗方法很容易获得且多种多样，即使在家里也是如此。让我们补充一点，这种类型的“失败”经常发生，没有人能幸免。但你必须按顺序行事。在家中增强效力是可能的，但首先必须确定疾病的原因。
电力缺失的原因有很多。据医生介绍，可能导致效力减弱的疾病包括肥胖、心血管疾病和糖尿病。其他原因是身体虚弱的结果。这包括持续的压力、不利的环境条件、酒精和吸烟。男性力量下降的另一个原因可能是久坐的生活方式。
为了避免此类问题，您应该重新考虑对酒精和吸烟的态度，并开始进行体育锻炼：早上锻炼或晚上跑步，去健身房或武术区。理想情况下，您应该同时开始锻炼，完全戒掉尼古丁，并将饮酒量减少到最低限度。正如您所看到的，在出现第一个症状时，很有可能在家中提高效力。然而，没有必要做得太过分。
各种药物可以增加体内的血液流动，从而刺激男性的性能力，也有助于增加对性的欲望和想法。然而，此类药物只能按照医生的处方服用。如果您仍然不想联系专家来解决问题，您可以诉诸传统方法。一般来说，在家中使用民间疗法自然增强效力会产生良好的效果。
增强男性功效的民间疗法。
增加男性性欲最简单、最有效的方法是天然咖啡。请记住，您不应该滥用咖啡。一杯咖啡可以让两个或更多人受益：它们不仅会对功效产生负面影响，还会对整体健康产生负面影响。另一种增加效力的药物是刺五加和人参酊剂。这种输液是按照方案服用的：从第一天1滴到第28天，因此，疗程将持续28天。将水滴在一杯水中稀释至一半。建议每三个月重复一次疗程。该药禁用于高血压患者和患有严重心脏病的人。
在民间医学中，人们非常重视沐浴。这种方法在治疗效力弱的方面也有一席之地。在家中借助浴缸来增强功效需要对比下层浴缸：需要两个装有水的容器，一热一冷，进行治疗时需要一一坐在其中。每个盆的程序持续时间为 15 分钟。请注意，如果“温”容器中的水冷却，您将需要再次添加热水。本课程持续约 2 周，最好每三个月重复一次。
另一个与沐浴相关的食谱是令人放松的月桂叶浴。使用说明：准备月桂叶，将浸液倒入浴缸中，睡前服用20至30分钟。请注意，月桂叶可以用洋甘菊花代替或补充。如果功率下降是由于压力情况造成的，则必须注意身体的充分放松。瑜伽、芳香疗法和放松按摩对此会有很大帮助。
适当的营养对于增强男性性能力也有极好的帮助。这类食物中最受欢迎的是海鲜，它可以提高性能力，以及一般的蛋白质食物。饮食中包括鸡蛋、鱼和肉。此外，用豆类、豌豆和种子制成的菜肴也很有用。积极激发效力的草药包括芹菜和欧芹。所有类型的沙拉都用橄榄油调味。
著名的金根在增强男性功效方面也具有出色的效果。例如每天2次，饭前半小时服用金根溶液5-10滴。请注意，治疗时间至少为21天，该产品才会有效。之后你肯定需要休息一下。易患高血压的人应谨慎使用金根。
最简单的自制大蒜自古以来就是恢复效力不可或缺的良方。应与少量水和10-20滴大蒜酊剂一起食用。或者只是经常在午餐时吃 2-3 瓣大蒜。请注意，不建议将大蒜用于治疗肾脏和肝脏疾病。核桃是另一种对男性有效的壮阳药。核桃特别有用。吃一个月，每天一杯坚果，然后用牛奶冲下去；传统治疗师的效果是有保证的。
治疗效力的一个很好的民间疗法是法国食谱。据他说，你应该取一茶匙百里香和一汤匙薄荷，并添加迷迭香。混合所有东西，然后倒一杯沸水在上面。每天喝。在家里，您可以用蜂蜜和胡萝卜来增强功效。首先，我们制作胡萝卜汁，然后将其与蜂蜜按 1 比 1 的比例混合。每天 3 次，60 毫升这种鸡尾酒对任何人都有帮助。请注意，如有必要，家庭效力治疗应与药物治疗同时进行。