为了解决男性的问题，天然产品甚至可以与药物和膳食补充剂竞争。自古以来就使用蔬菜来增强效力，其中一些可以增加性欲并增强身体的保护性能。因此，在积极的范围内，它们会影响男性力量。
增加男性效力的蔬菜。
为了对自己的偿付能力有信心，性较强的代表应该选择富含维生素 A、B、C、E 和含有对亲密领域有积极作用的微量元素的蔬菜。这些物质包括锌、硒、钙。
芜菁
根据流行的医学论文，萝卜是最好的增强效力的蔬菜。它含有维生素 B，可使荷尔蒙系统的工作正常化。流向生殖器的血流量增加会刺激勃起。作为一种低热量食物，萝卜不会提高血液中的胆固醇水平，而萝卜硫素可有效预防癌症和糖尿病，从而减少对食物的渴望。
萝卜可以生吃，它的种子是有效的。为了提高性欲，建议在肉类菜肴中加入煮熟的蔬菜作为佐料。
基于萝卜的治疗方法：
- 将煮熟的萝卜和胡萝卜碎等份混合，加入一汤匙蜂蜜，每天吃3次，每次70-80克。
- 将萝卜放入牛奶或胡萝卜汁（0. 5 升）中煮沸，磨碎并与所得肉汤混合。加入100克蜂蜜。每天服用 4 次，每次 50 克。牛奶可以是牛奶或山羊奶。蜂蜜的替代品是蜂胶。
芹菜
芹菜中的活性成分是雄酮，它被认为是最强大的天然催情剂。它还含有钙和维生素 A、B、C 和 E。由于这种成分，这种蔬菜可以在性交过程中增加效力和身体抵抗力，改善勃起并使精液成分正常化。
基于芹菜的食谱：
- 将一个大苹果和 150 克芹菜根磨碎，与开菲尔或酸奶混合，用蜂蜜调味。每天吃。
- 将切碎的鲱鱼、葡萄和核桃等份混合。加入低脂酸奶，一天吃两次。
洋葱
洋葱的成分还含有丰富的维生素和营养素。它对睾酮的产生有积极的影响，提高敏感性和吸引力，并使男性生殖系统的工作正常化。像芹菜一样，它含有雄酮，但含量较少。
有效的基于洋葱的药物效力：
- 要准备洋葱酊剂，您需要将一个大洋葱头切成圈状，倒入 0. 5 升伏特加酒，然后在暗处放置一个月。要获得结果，您需要每天两次饮用所得产品 1 汤匙，持续 5 周。
- 洋葱炒鸡蛋。在平底锅中用 3 个鸡蛋煎大圈。建议用橄榄油烹制这道菜。
蒜
大蒜对效力的积极影响在于它成功地对抗疾病的先决条件。组合物中的芦荟素可以预防和治疗泌尿生殖系统的传染病。大蒜可改善所有器官的血液循环并降低胆固醇水平。它还对情绪状态有有益的作用，并刺激睾丸激素的分泌。
在大蒜的基础上，您可以准备治疗菜肴和饮料：
- 需要将250克大蒜切碎，倒入0. 5升干红葡萄酒，冷藏一周。由此产生的酊剂应在饭后饮用 50 毫升。
- 压碎的大蒜头应与 2 个苹果、等量的胡萝卜和一汤匙蜂蜜混合。所得菜分为 2 剂：早上和下午。
萝卜
块茎含有必要的维生素，以提高效力、男性化的一致性和对生活亲密方面的兴趣。首先，胡萝卜已成为一种促进勃起的蔬菜。它为盆腔器官提供良好的血液流动，对勃起、性交的质量和持续时间有积极的影响。
为了增加效力，您可以吃生胡萝卜、榨汁或根据它们烹饪食物：
- 胡萝卜苹果沙拉的制作方法如下：用粗磨碎机将食物磨碎，加入切碎的核桃（半杯），用酸奶油调味。
- 第二种沙拉包括 4 个块茎、3 个鸡蛋、100 克核桃和韭菜。将胡萝卜和鸡蛋煮沸并切碎。将切碎的洋葱炸至金黄色。混合原料，加入核桃和橄榄油。出去一点。
甜菜
甜菜根还能有效降低勃起功能，高锌含量使其能够增加雄性激素的含量。此外，它的消耗在一定程度上防止了前列腺腺瘤的形成。
吃煮熟的甜菜和喝鲜榨的果汁更有用。以甜菜为基础的菜肴和饮料的制作方式与其他蔬菜大致相同，以增加其效力，但仍有许多微妙之处。以下是一些最受欢迎的：
- 将新鲜块茎榨汁静置半小时，与切碎的松子混合，用牛奶稀释后饮用（一口）。
- 将甜菜煮沸并磨碎，与核桃混合，用酸奶油或植物油调味。随心所欲地吃。
芦笋
建议男性使用芦笋来预防泌尿生殖系统的任何疾病，从性问题到前列腺疾病。维生素和矿物质复合物的含量对性欲和效力有积极影响，使芦笋有效增加男性力量和改善性生活质量。
这种蔬菜为男性效力如下：
- 系上约 10 根茎，在盐水中煮 5-8 分钟。将其用作鱼类和肉类菜肴的装饰。
- 普通的茶水可以换成芦笋汤。为此，必须将干燥的根粉碎成粉末，倒入冷水并煮沸。等到它冷却，过滤，每天喝 3 次。
番茄
西红柿对男性生殖腺的工作有积极的影响。此外，它们中的番茄红素含量显着提高了生育能力并降低了患癌症的风险。番茄蔬菜在热处理（烘烤、蒸）后能更好地提高效力，因为这增强了它们的有益特性。
番茄食谱：
- 意大利砂锅。切一些西红柿，少许盐，加入磨碎的大蒜并烘烤。出锅后加入橄榄油。
- 中国菜。瘦猪肉、鱿鱼、西红柿等份，大蒜半个，切碎，拌匀，小火煮1小时。水的量为0. 5毫升。将所得膳食分成 13 份，每天吃一次。如有必要，您可以重复该课程。
卷心菜
所有品种的卷心菜对男性的健康都有积极的影响。卷心菜形式的蔬菜有助于增强效力，因为它们含有天然的催情剂，可以预防许多疾病。白卷心菜，除此之外，还有助于早泄。
酸菜以其增强性能力的能力而闻名。经常吃它的男人可以保持吸引力到老年。
增加性欲的菜肴：
- 卷心菜。它们以通常的方式准备，但为了增强效果，建议在馅料中加入辣椒。
- 花椰菜和虾汤。将胡萝卜（2 块）、切碎的洋葱和欧芹根放入沸水中炒 10 分钟。加入 0. 5 公斤卷心菜花序，煮至嫩。在烹饪结束前几分钟，加入 200 克煮熟的虾和盐。
甘薯
它是维生素和矿物质的天然复合物，对生殖系统的正常功能很重要。
在它的帮助下，性欲增加并防止肿瘤病的出现。红薯健康菜肴：
- 用苹果。将食物切碎并将其放入烤盘中。撒上肉桂，加少许糖，倒入橙汁，烤半小时。
- 油浸红薯。切好的蔬菜和干菜应该用黄油炒，然后炖至嫩。
改善勃起的蔬菜：值得吗？
良好的勃起取决于许多组成部分，其中之一是正确选择的饮食。营养不足会对代谢过程产生负面影响，增加胆固醇水平。反过来，这会影响身体所有系统的功能，包括生殖系统。
首先，男人的食物必须多样化，包括动物和植物来源的蛋白质、必需的微量元素和维生素。素食是这种饮食的重要组成部分，因此每日菜单必须包含对性欲和勃起有积极影响的蔬菜。
请记住，积极的影响可以与对身体的消极影响相结合。在选择特定菜肴作为壮阳药之前，建议您熟悉禁忌症和副作用。对效力有用的蔬菜不应伤害身体的其他器官和系统。